Диетолог: преодолеть пандемию коронавируса может помочь морская капуста

На фоне растущей угрозы распространения коронавируса в России, помочь гражданам укрепить иммунитет может морская капуста (ламинария). Так считает доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

В интервью радио Sputnik он отметил, что, хотя этот продукт и не является особо популярным у россиян, именно на него следует обратить первостепенное внимание в условиях вспышки сезонных простудных заболеваний и пандемии коронавируса.

«Один из эффектов, который оказывает морская капуста, — стимуляция иммунной системы, в частности, иммунитета антибактериального и противовирусного», — сказал диетолог.

Он подчеркнул, что хотя ламинария и не станет панацеей от COVID-19, однако значительно снизит риски заражения вирусами. Употреблять ее можно несколько раз в неделю, причем в любом виде. Подойдут и консервы, и даже чипсы.

Помимо укрепления иммунитета, морская капуста поможет преодолеть хроническую усталость. Это связано с большим содержанием йода в ламинарии.